Флоатинг – релаксация во время беременности

Флоатинг – релаксация во время беременности

Каждая будущая мама беспокоится о том, чтобы беременность протекала без волнений, а малыш получал бы только приятные эмоции, но, к сожалению, это получается не всегда. Женщины по своей природе очень чувствительны и часто переживают, поэтому уберечь кроху от стрессов сложно. Однако существуют прекрасные способы расслабиться, успокоить нервы и устранить дискомфорт, который связан с лишним весом и всевозможными недомоганиями. Один из таких способов – флоатинг, который пользуется большой популярностью, поскольку позволяет справиться с физическим и психическим напряжением, являясь лучшим методом релаксации для беременных женщин.

Что такое флоатинг

Флоатинг – спа-процедура, представляющая собой расслабляющий отдых на поверхности очень соленой воды. Процедура проходит в специальной флоат-капсуле с полной акустической изоляцией при минимальном освещении. Высокая концентрация соли не дает телу погружаться в воду, а поскольку температура воды соответствует температуре тела, через некоторое время человек перестает понимать, находится он в воде или над водой. Ему кажется, что он парит в невесомости в открытом космосе, и реалистичное ощущение полета дарит блаженство и максимальное расслабление каждой клеточке тела. Флоатинг имитирует купание в Мертвом море, которое считается очень полезным – при этом свободно держаться на поверхности воды могут даже те, кто не умеет плавать.

Польза флоатинга для беременных

Флоатинг обеспечивает глубокое расслабление мышц, снимает давление на суставы и позвоночные диски, уменьшает боль в спине и конечностях. Статистика утверждает, что 90 % женщин перестают страдать от напряжения в пояснице и ногах уже после нескольких процедур. Среди плюсов флоатинга - снижение пульса и давления, уменьшение усталости, лечение бессонницы, достижение спокойствия, счастья и безмятежности, которые приносят пользу не только женщине, но и малышу. Некоторые будущие мамы, плавая  в воде, чувствуют связь с крохой, наслаждаясь гармонией единения, ведь флоатинг чем-то напоминает движения малыша в околоплодных водах. Кроме того, соленая вода  благотворно воздействует на кожу, волосы и ногти, а также предотвращает развитие целлюлита. По утверждению врачей, час флоатинга заменяет 8 часов полноценного сна, поэтому будущим отцам также показаны подобные процедуры.

Дети, рожденные у матерей, которые посещали процедуры флоатинга, отличаются более спокойным характером и крепким здоровьем. Роды в этом случае проходят легче и быстрее, поскольку женщина научилась расслабляться, а мышцы, принимающие участие в родах, окрепли. Вы также можете приехать в Майами для того, чтобы подготовиться к родам и укрепить свое здоровье. В клиниках Флориды разработаны специальные программы для будущих мам с массажем, йогой, гимнастикой и психологическими тренингами. Все это помогает родить здорового малыша, быстро восстановиться после родов и вернуться к обычному ритму жизни.