Как кормить грудью двойню

Как кормить грудью двойню

Рождение двойни – это большая радость и ответственность для родителей. При этом многих женщин волнует очень важный вопрос – как наладить грудное вскармливание двух малышей, и возможно ли полноценно кормить грудью в этой ситуации, не прибегая к докорму из бутылочки?

Хватит ли молока на всех?

Качество молока напрямую зависит от питания женщины, поэтому одно должно быть полноценным. Женщине рекомендуется ежедневно получать с пищей 2500 калорий, а если кормление продолжается более 3 месяцев, калорийность рациона увеличивается до 2800 калорий. Следует распределить весь калораж на пять приемов пищи, отдавая предпочтение овощам, фруктам, крупам, мясу, рыбе и молочным продуктам невысокой жирности. Кормящая мать должна выпивать не менее трех литров жидкости в день, но уровень выработки молока обычно регулируется не количеством чая в желудке, а деятельностью гормонов в гипофизе. За лактацию отвечает окситоцин, который вырабатывается в результате частого прикладывания к груди. Получается, чем чаще кормить малышей, тем больше будет молока. Не бойтесь, что крохи будут голодать – природа устроила все очень мудро и позаботилась о том, чтобы любая мать вскормила своим молоком нескольких детей. Конечно, вам нужно высыпаться, больше отдыхать и не нервничать – в этом заключается еще один секрет хорошей лактации. Поэтому обязательно попросите родственников помогать по хозяйству, пока вы кормите грудью.

Кормить одновременно или по очереди?

Пока новорожденные не научились правильно захватывать грудь, можно кормить их по очереди, а впоследствии для удобства лучше всего прикладывать карапузов к груди одновременно, чтобы у них был одинаковый режим питания. Если каждый ребенок будет спать, бодрствовать и питаться по собственному сценарию, их мама может оказаться на грани нервного срыва. Выбор позы для кормления зависит от того, как вам будет комфортнее – многие кормят в кресле, положив на колени специальную подушку для двойни, на которой лежат малыши головками друг к другу. Существует множество позиций, и вы можете их менять для разнообразия, пока не найдете «свою». В каждое кормление детей лучше прикладывать к разной груди, поскольку одна из них всегда более «молочная», а младенцы должны получать одинаковое питание.

Если вы приедете на роды в Майами, вам будет предложена консультация специалиста по лактации, который научит тонкостям кормления и подскажет, как кормить двойню, чтобы и маме, и малышам было хорошо. Не волнуйтесь – у вас все получится!