Как преодолеть детские страхи

Как преодолеть детские страхи

Страх - это естественная реакция организма на внешние раздражители, которые живые существа воспринимают как опасность. Страхи есть у всех - и у детей, и у взрослых, то есть от возраста это не зависит. Другое дело, что справиться с этими фобиями очень сложно. Не все взрослые могут преодолеть страх, что же говорить о маленьких детях!

Откуда "растут ноги" у детских страхов

Детские фобии рождаются по разным причинам - ребенок чего-то испугался в реальной жизни, ему приснился страшный сон, или он что-то себе вообразил. Малышам с очень развитой фантазией часто чудится необычное - скомканное одеяло напоминает чудовище, тени на стене похожи на Кащея и Бабу Ягу, а ветер за окном воет как волк. Иногда страхи провоцируются конфликтами в семье, сложностями социализации и неврозами.

Как не нужно реагировать на страхи

Дети часто берут пример с взрослых, поэтому не говорите при ребенке о том, что вы чего-то боитесь. Если все будут бояться, на кого положиться в трудной ситуации? Старайтесь больше обращать внимание на позитивные моменты жизни, учите малыша радоваться этому миру. Никогда не смейтесь над фобиями ребенка и вообще не напоминайте о них. С другой стороны, не препятствуйте ребенку проявлять свои эмоции - плакать, волноваться, бояться и даже кричать. Подавленные эмоции приводят к неврозам, которые усугубляют детские страхи. Если есть возможность, удалите из жизни ребенка пугающий фактор, а если такой возможности нет, работайте со страхом и помогайте ребенку его преодолеть.

Способы борьбы с детскими фобиями

Чаще общайтесь с малышом, разговаривайте с ним по душам. Попросите его нарисовать страх, а потом сожгите рисунок. Сочините сказку про страх, но чтобы концовка была позитивной - например, герой подружился с собакой и перестал ее бояться. Можно сыграть сценку на тему страха по ролям - например, ребенок играет роль стоматолога, а взрослый - пациента. Иногда сценки получаются очень смешными, и после этого кроха спокойно отправляется к врачу. Фобия, пережитая в игровой форме, слабеет и постепенно исчезает. В борьбе со страхами помогают спорт, танцы, рисование песком, шумные игры, общение с друзьями и путешествия.

Приезжайте с детьми на отдых во Флориду. Солнечные ванны и купание в теплом океане благотворно влияют на психику, избавляя от неврозов и депрессий. Ждем вас в Майами круглый год!