Как справиться с детскими эмоциями

Как справиться с детскими эмоциями

Многие родители переживают, когда ребенок капризничает, проявляет гнев, обиду или злость. Эти чувства пугают взрослых, поэтому они впадают в растерянность или в панику. Им кажется, что малыш должен быть всегда спокойным, послушным и позитивным. Но дети – не роботы, и порой им нужно выплеснуть энергию и прожить какие-то эмоции, чтобы расстаться с ними. Как же быть в таких ситуациях?

Маленькие дети еще не умеют выражать свои чувства, поэтому, когда они испытывают дискомфорт или не могут распознать пугающие их ощущения, они плачут, капризничают, кричат, падают на пол, стучат по нему руками и ногами. Точно также можно объяснить истерики в магазинах игрушек, когда вполне благопристойные на вид мальчики и девочки внезапно ложатся на пол, рыдают и требуют купить как минимум половину магазина. Если ребенок испытывает потрясение от обилия ярких впечатлений, процессы возбуждения начинают преобладать над процессами торможения, и эмоции становятся неуправляемыми. В этой ситуации нужно успокоить ребенка, приласкать, обнять и как можно быстрее вывести из магазина. Никогда в таких случаях не стоит повышать голос на детей, стыдить и отчитывать – им и так трудно, они нуждаются в поддержке и понимании, а не в нотациях.

Ребенок должен знать – не стыдно плакать, проявлять злость, обиду или гнев, стыдно причинять боль и беспокойство другим людям. Плохое настроение и негатив – это не повод нападать на ближних, поэтому нужно уметь выплескивать эмоции безопасным для общества способом. В этом хорошо помогает арт-терапия, смехотерапия, физическая активность и разговоры по душам и разбором «полетов». Можно дать малышу покривляться перед зеркалом, покидаться с друзьями подушками, покричать в банку, обзываться смешными словами типа «Ты – картошка» или громко петь песни. Также стоит обратить внимание и на режим дня, поскольку повышенная эмоциональность может быть реакцией на перегрузки и стрессы, когда уже не срабатывают адаптационные возможности организма. Отдых в Майами дает прекрасную возможность расслабиться, набраться сил и успокоить свою нервную систему. Приезжайте с детьми во Флориду, а компания «Майами- Борн» организует для вас комфортный и незабываемый отдых!