Морозы и беременность: как одеваться?

Морозы и беременность: как одеваться?

Нынешняя зима выдалась очень снежная. С одной стороны, это идеальное время для прогулок, которые никто не отменял во время беременности. С другой стороны, в такую погоду легко простыть, особенно когда морозы сменяются оттепелями. Беременным женщинам нужно беречь здоровье и быть очень осторожными!

Как одеваться в капризную зиму

Из-за усиленного обмена веществ и повышенной нагрузки на сердце и сосуды будущие мамы нередко потеют, поэтому лучше выбирать верхнюю одежду из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух. При этом шубка или пуховик должны быть легкими, поскольку беременным женщинам и так приходится трудно – зачем же добавлять лишние проблемы? Обувь также должна быть выполнена из качественных материалов, с широким и устойчивым каблуком не выше 5 см. Голенище пусть будет достаточно широким и свободным, чтобы не сдавливать ноги и не нарушать правильное кровообращение. Самая удобная обувь – на молнии и липучках, а сапоги без застежки, которые натягивают на ноги, лучше отложить на «послебеременное» время. Поверхность каблука должна быть рельефной, поскольку в эту зиму морозы сменяются оттепелями, после которых температура снова падает, и на дорогах появляется гололед со всеми вытекающими последствиями. Беременным женщинам в такие дни лучше сидеть дома!

Термобелье для беременных

Будущим мамам лучше всего носить трехслойное термобелье. Внутренний слой выполнен обычно из гипоаллергенных материалов, средний слой сохраняет тепло, а внешний слой отводит влагу с поверхности тела.

Термобелье выпускается в виде шортиков, боди, леггинсов, лосин, маек, футболок и комбинезонов. Многие модели декорируют кружевом и лентами, поэтому такое белье можно надевать даже под вечернее платье.

Швы на термобелье для беременных должны располагаться снаружи, чтобы не раздражать чувствительную кожу будущих мам. Также белье не должно слишком обтягивать живот или быть слишком свободным. Дело в том, что для достижения теплосогревающего эффекта ткань должна комфортно прилегать к телу без неприятных ощущений.

Места повышенной потливости обычно менее плотные, а локти и колени наоборот укреплены дополнительным слоем – если эти моменты присутствуют, белье можно считать качественным. Также хорошее белье пропитано антибактериальным составом для предотвращения неприятного запаха при потении.

Если вам не хочется проводить зиму при минусовой температуре, приезжайте в Майами на роды. Приятно вынашивать ребенка в теплом климате и наблюдаться в лучших клиниках Флориды. Чего только не сделаешь ради прекрасного будущего малыша!