Можно ли посещать солярий беременным женщинам

Можно ли посещать солярий беременным женщинам

Всем беременным женщинам хочется выглядеть стильными и ухоженными, а красивый ровный загар отлично скрывает пигментные пятна, маскирует следы усталости и бессонницы. Многие будущие мамы до беременности ходили в солярий, и конечно, им не хочется прекращать эти процедуры. Однако мнения гинекологов по поводу целесообразности загара расходятся, поэтому важно разобраться в этом вопросе заранее.

Несомненная польза солярия в зимнее время и межсезонье заключается в том, что женский организм получает витамин D, без которого не усваивается кальций и фосфор, а они важны для формирования костей и связок Кроме того, ультрафиолетовое излучение активизирует обмен веществ, а это важно для нормальной работы эндокринной системы. Без солнца, пусть даже искусственного, слабеет иммунитет, поэтому процедуры в солярии помогают в профилактике простуд и ОРЗ. Кроме того, солнце полезно для кожи, склонной к угревой сыпи, которая нередко проявляется во время беременности из-за гормональной перестройки.

Впрочем, солярий может навредить будущей маме и малышу. Дело в том, что в организме беременных активно синтезируется пигмент меланин, который становится причиной усиленной пигментации кожи, а дополнительное воздействие ультрафиолетом может увеличить количество пигментных пятен. Иными словами, солярий не угрожает здоровью, однако если у женщины угроза выкидыша, от излишнего солнечного облучения лучше воздержаться.

Также существует мнение, что длительное пребывание на солнце снижает уровень фолиевой кислоты и обезвоживает организм. Фолиевая кислота особенно необходима в первом триместре беременности, поскольку она принимает активное участие в закладке всех органов и систем организма. Обезвоживание устраняется корректировкой питьевого режима, а недостаток фолиевой кислоты - дополнительным приемом витамина. Противопоказано загорать и при некоторых заболеваниях - гипертонии, гормональных нарушениях, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы, воспалительных процессах и в период лечения антибиотиками, поскольку они усиливают чувствительность к ультрафиолетовому излучению.

При посещении солярия следует соблюдать некоторые правила – например, предварительно очистить кожу от косметики, снять очки и контактные линзы, а также надеть купальник, поскольку беременным женщинам не рекомендуется загорать без одежды. Во время солнечных ванн продолжительностью не более трех-четырех минут следует пить воду для предотвращения обезвоживания организма.

Если у вас есть возможность, отправляйтесь на морской курорт, где царит вечное лето - например, во Флориду. Здесь вы можете загорать в утренние часы без опасения навредить здоровью. Женщины, приезжающие на роды в Майами, принимают солнечные, воздушные и морские ванны под контролем врачей, у которых они наблюдаются до самых родов. Майами - лучшее место для мам и малышей в любое время года!