По траве босиком!

По траве босиком!

Наступило лето, многие семьи уезжают с детьми на дачу, и за городом у них появляется уникальная возможность укрепить здоровье малышей при помощи простого и приятного занятия - ходьбы босиком по траве. Желательно, чтобы эта трава была на личном приусадебном участке, ведь только в этом случае можно быть уверенным в том, что в ней нет осколков стекла или острых камешков, способных поранить нежные детские ножки.

В чем польза хождения босиком?

Прогулки босыми ногами по земле укрепляют иммунитет и мобилизуют защитные силы организма. На стопе находятся биологически активные точки, связанные с разными органами и системами человеческого организма. При воздействии на эти рецепторы организм оздоравливается, и при этом излечиваются самые запущенные заболевания. Наши предки всегда ходили босиком и отличались крепким здоровьем! Когда малыш начнет топать босыми ножками по траве, это укрепит его нервную систему и повысит сопротивляемость болезням, по крайней мере, простудные заболевания и ОРВИ будут посещать его гораздо реже.

Несколько правил для закаливания ребенка

Как и любые виды закаливания, хождение босиком требует постепенности. Не стоит сразу разрешать малышу бегать по траве полчаса или больше, пусть сначала это будет несколько минут, а потом время процедуры можно увеличить. Желательно перед подобным экспериментом тренироваться дома, чтобы ребенок привык к прохладному полу и не простудился на улице.

Как избавиться от плоскостопия

Прогулки босиком являются мощной профилактикой и лечением плоскостопия, особенно если ходить по мелкой гальке. Активный массаж стопы помогает ее правильному развитию, благотворно влияет на позвоночник, осанку, мышцы и связки. Некоторые ученые утверждают, что дети, которые часто ходят босиком по земле и песку, раньше начинают говорить и лучше развиваются.

Ходьба босиком и влияние на психику

Когда мы стоим на земле без обуви, мы избавляемся от электрических зарядов, которые получаем при контакте с синтетическими материалами. Именно поэтому и появляются усталость, депрессия, апатия и бессонница. Пусть малыш разгуливает по траве босиком - после этого сон будет крепче, кроха перестанет капризничать и уставать, будет более жизнерадостным и активным.

Приезжайте с детьми в Майами! На побережье Атлантического океана - чистый песок, удобный для прогулок и веселых игр. Пусть малыши набираются сил и здоровья, загорают, купаются и радуются жизни!