Суровые методы воспитания приводят к болезням

Суровые методы воспитания приводят к болезням

Ученые из Айовы пришли к выводу, что жесткость в воспитательном процессе создает благоприятные условия для развития у детей  различных заболеваний, в том числе ожирения. Медики в течение восьми лет записывали на видео повседневную жизнь 450 семей, оценивая поведение родителей с точки зрения грубости, количества запретов, повышения голоса, психологического давления и физического насилия. Они также изучали состояние здоровья детей, и в результате наблюдений были сделаны следующие выводы.

Дети, чьи родители были излишне суровы и требовательны, постоянно страдали от стрессов, не умея их преодолеть и принять ситуацию такой, какая она есть. Кроме того, эти дети имели нарушения сердечно-сосудистой системы,  воспалительные процессы в разных органах и гормональный дисбаланс, результатом которого была склонность к набору веса. Дети, не получавшие  достаточного количества любви и ласки, заедали свои эмоции, поскольку не умели справиться со стрессом другими способами. Пищевые нарушения проявлялись в старшем подростковом возрасте и в период студенчества, когда они покидали родительский дом. Интересно, что в семьях, где агрессивным был только один родитель, а второй являлся образцом доброты и терпения, ситуация не выглядела лучше.

Лучшая профилактика подобных состояний - доброжелательность, мягкость и лояльность. В случае если ребенок совершил какой-то проступок, нужно реагировать спокойно, к тому же умение держать себя в руках в сочетании с разумной строгостью - более эффективный метод воспитания, чем агрессия. Существует множество способов научиться контролировать свои эмоции и трансформировать негативную энергию в позитив. Например, в Майами очень популярна йога, которая учит внутреннему спокойствию и гармоничному взаимодействию с миром. Женщины, приезжающие на роды в Майами, занимаются йогой с опытными инструкторами - в парках и на берегу океана. Они осваивают различные асаны, учатся правильно дышать и расслабляться, что помогает им в будущем спокойно реагировать на любые раздражители и излучать в мир только спокойствие и радость...