Витамин D для грудничков

Витамин D для грудничков

Для правильного развития организма ребёнок должен получать весь комплекс необходимых витаминов, среди которых одним из самых важных является витамин D. Его нехватка особенно остро чувствуется зимой и в межсезонье, поскольку этот витамин содержится в солнечных лучах.

Источники получения витамина D

Витамин D содержится также в яичном желтке, твороге, печени и морепродуктах, поэтому новорожденный может получить небольшие дозы витамина из материнского молока, если мать включает в свой рацион эти продукты. Однако для ребёнка этого недостаточно, поэтому врачи назначают дополнительный приём витамина в масляном (D2) или водном (D3) растворе. Водный раствор считается более физиологичным, поскольку он стимулирует выработку витамина D в детском организме и действует более эффективно. Кроме того, он не токсичный, безвредный и быстро усваивается.

Зачем необходим витамин D

Этот витамин влияет на выработку фосфора и кальция, поэтому достаточное поступление витамина в организм укрепляет кости и зубы, обеспечивая нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. Витамин D помогает в профилактике рахита, нарушений  центральной нервной системы и внутренних органов. Первые признаки недостатка витамина D у младенца - чрезмерная потливость и выпадение волос на затылке. Однако не стоит увлекаться водным раствором витамина и превышать дозу, назначенную врачом, так как передозировка этого вещества гораздо опаснее его нехватки.

Солнце Майами - источник природного витамина D

Не случайно витамин D называют витамином солнца, ведь он в достаточном количестве содержится в солнечных лучах. Поэтому летом рекомендуется каждый день выносить кроху на солнышко, желательно в утренние часы. Малыши, появившиеся на свет в Майами, не испытывают недостатка в витамине D, поскольку во Флориде никогда не прекращается лето, и солнце светит круглый год. Женщины приезжают на роды в Майами, как правило, за месяц-два до родов и успевают получить достаточную дозу солнечных лучей, необходимых для полноценного развития малыша. После родов кроха бывает на солнышке  вместе с мамой под наблюдением педиатра.

Если и есть самое прекрасное место на земле для появления на свет, то это Майами - солнечный рай с морскими купаниями, спелыми фруктами и живописной природой!